El Granero Integral: Tarta de Manzana y Avena

¿Conoces los productos de El Granero Integral? A nosotros nos gustan mucho, la verdad que en casa intentamos tener una  alimentación consciente y los alimentos ecológicos están presentes día a día en nuestra mesa. Uno de los favoritos de mi pequeño mosquetero es el Cous Cous Bio con el que se pueden preparar miles de recetas deliciosas y sobre todo saludables. 

Desde pequeños es necesario inculcar a nuestros hijos la importancia de tener una alimentación saludable. No olvidemos que  el estilo de vida y los hábitos alimentarios que tenemos son capaces de prevenir y mejorar algunas enfermedades 

 

Muchas mamis me preguntan que como pueden hacer una receta saludable para el postre o para la merienda de los peques (y no tan peques) y hoy voy a compartir contigo una receta que está realmente deliciosa: una tarta de manzana y avena que te va a encantar a ti y a los tuyos. La vas a querer hacer siempre, porque además de rica es muy fácil de preparar y en poquísimo tiempo.

 

Tarta de manzana y avena

 

 

 

Para esta deliciosa tarta hemos utilizado los siguientes ingredientes:

El Granero Integral

  • 250 g de harina de avena El Granero Integral
  • 180 ml de leche de avena
  • 2 manzanas
  • 100 g de azúcar moreno
  • 1 huevo
  • 50 ml de aceite de oliva
  • Un puñado de uvas pasas
  • Canela al gusto
  • Precalienta el horno a 180º y ten a mano un molde para tartas engrasado.
  • Pelamos y troceamos 1 y 1/2 manzana, puedes cortar el tamaño de los trozos a tu gusto. 

 

  •  En un recipiente grande, pon todos los ingredientes y mézclalos hasta formar una masa homogénea.

  •  Una vez que estén todos los ingredientes bien mezclados, ponemos nuestra mezcla en el molde para tartas que teníamos previamente preparado.

 

  • La mitad de la manzana que nos quedó, la partimos en láminas y decoramos con ella por encima nuestra tarta de manzana y avena

  • Espolvoreamos sobre la superficie un poco de canela y azúcar moreno para que le de un aspecto bonito cuando esté lista.
 
  • Llevamos al horno por 30 minutos. A una temperatura de 180º (yo he puesto calor arriba y abajo).
  • Sacamos del horno, dejamos enfriar y a disfrutar de esta tarta!

¿Has visto qué fácil es prepararla? Y como te decía, es una tarta muy saludable y deliciosa. Una buena opción para compartir en familia.
En la página web de El Granero Integral tienes un montón de recetas saludables sencillas y deliciosas que puedes preparar en casa, cuentan con una gran variedad de productos ecológicos que son una excelente alternativa para iniciar una alimentación consciente en tu familia. 
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Johannes Ruiz

Autor de la publicación

Mamá de tres mosqueteros. Convencida de que el amor no malcría. Difundiendo la Crianza Positiva. Pedagoga, Coach de Familia & Inteligencia Emocional, Educadora de Disciplina Positiva para Padres y Profesores.

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