Autocuidado
2,99€Llena tu jarra de amor
El autocuidado puede ser fácil si se hace correctamente.
En este libro electrónico, podrás
Objetivos del taller autocuidado: Llena tu jarra de amor
- Disfrutar de ese tiempo que tanto anhelas
- Valorar el tiempo que pases en familia sin agobiarte
- Aumentar tu nivel de tolerancia hacia el comportamiento de los demás
- Mejorar tu paciencia y poder seguir el ritmo de tus hijos sin volverte loco
- Ser más resolutivo a la hora de solucionar conflictos en casa
- Reducir la ansiedad que producen ciertas situaciones en el hogar
- Mejorar las relaciones con tu pareja, hijos y entorno
- Encontrarte mejor contigo misma
- Crear un plan simple de autocuidado que funcione para ti
- Planificar tu cuidado personal sin tener sentimiento de culpa