Smoothie de Melón, plátano y frambuesas

Hoy os traigo una nutritiva y deliciosa receta con frutas: Smoothie de Melón, plátano y frambuesas. Está simplemente riquísimo y es muy refrescante en los días de verano. Las frutas y verduras que consumimos en casa son de Disfruta&Verdura, me gustan mucho porque son ecológicas y de excelente calidad. 

LOS-INGREDIENTES

 

 

 

  • 150 gr de melón
  • 2 plátanos
  • 200 gr de frambuesa

nutribaby

 

Cómo se hace

 

 

 

  • Primero debemos quitar la piel y las semillas del melón. Pelar los plátanos y limpiar muy bien las frambuesas.
  • Cortamos el melón  y los plátanos en trocitos y los ponemos a cocer unos 5 minutos. Yo utilizo para ello en Nutribaby de Babymoov, pongo la fruta en las cestas de cocción del nutribaby y allí se hacen genial porque no se empapan de agua y conservan todos los nutrientes.

disfruta verdura

  • Introducimos las frambuesas en el vaso de la batidora y una vez pasado el tiempo de cocción del plátano y el melón lo agregamos al vaso y batimos.

smoothie nutribaby

  • Batimos hasta que tenga una consistencia blanda. Si queréis podéis añadir un poco de agua.
  • Es una receta ideal para que nuestros peques consuman frutas. Y se le puede dar a media mañana o a media tarde.

babymoov

 

Johannes Ruiz

Autor de la publicación

Mamá de tres mosqueteros. Convencida de que el amor no malcría. Difundiendo la Crianza Positiva.

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