Zumo de pepino y lima

El zumo de pepino y lima es una bebida súper fresca y viene genial para los días de verano. Normalmente, utilizamos el pepino como ingrediente en las ensaladas, pero realmente tiene un poder refrescante que te ayudará a mantenerte hidratada y fresquita en días de mucho calor.

Es una hortaliza con gran riqueza en vitaminas del grupo B y C, y de hecho es bastante conocido por utilizarse en mascarillas que ayudan a aliviar/disimular ojeras y bolsas de los ojos.

zumo de pepino y lima

 

LOS-INGREDIENTES

 

 

 

  • 1 Pepino en trozos/rodajas
  • El zumo de una lima
  • 250 ml de agua
  • Stevia / Edulcorantes (0pcional) yo no le añado nada.

 

 

Cómo se hace

 

 

  • Añadir todos los ingredientes a la batidora y licuar durante 1 minuto.

 

  • Si lo prefieres, puedes colarlo

  • Y a disfrutar de este zumo fresquito

 

Johannes Ruiz

Autor de la publicación

Mamá de tres mosqueteros. Convencida de que el amor no malcría. Difundiendo la Crianza Positiva. Pedagoga, Coach de Familia & Inteligencia Emocional, Educadora de Disciplina Positiva para Padres y Profesores.

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