Zumo de sandía, plátano y cerezas

Otra idea más de zumo, de textura cremosa gracias al plátano y color violeta intenso gracias a las cerezas negras… qué decir, ¡buenísimo!

 

LOS-INGREDIENTES

Por ración

  • Una rodaja de sandía.
  • Un plátano maduro.
  • Un puñado de picotas (cerezas negras).
  • Menta fresca (opcional).

 

ingredientes zumo sandía plátano cerezas

Cómo se hace

  • Tan fácil como siempre: tritura todo lavado y deshuesado hasta obtener la textura deseada. La sandía hace que el zumo esté lo suficientemente líquido. Adorna con una hoja de menta fresca, tuesta un poco de pan con aceite de oliva y sal y a por el día con buen humor 🙂

smoothie sandía cerezas plátano

Johannes Ruiz

Autor de la publicación

Mamá de tres mosqueteros.
Convencida de que el amor no malcría. Difundiendo la Crianza Positiva.

Pedagoga, Coach de Familia & Inteligencia Emocional, Educadora de Disciplina Positiva para Padres y Profesores.

There are 1 Comment

  1. Publicado por Desayunos con frutas – Cocina con Mimitos Responder

    […] Zumo de sandía, plátano y cerezas […]

Deja un comentario